Séverine Cherix

Bonjour et Bienvenue !

Ex-agoraphobe durant 15 ans, j’aide les femmes à passer à l’action concrètement quand elles n’y arrivent pas seules.

Ici, on parle décisions, prise de conscience, déclics et de mouvement — pas de théorie inutile.
Mon rôle : aider à sortir de la tête (sinon on en prend pour perpète!) et avancer malgré la peur, avec un cadre et du concret.

👉 Uniquement pour ceux et celles qui sont prêtes à bouger MAINTENANT.
⚠️ Transformation réelle, engagement réel.

En 2010, après plusieurs deuils dans ma famille, je suis partie seule en Asie, j’étais agoraphobe depuis 10 ans.
10 ans que je souffrais de crises de panique, d’évitement et de crises d’angoisses.
Je réfléchissais durant 3h pour aller faire mes courses (pour savoir si c’était le bon moment ou pas), j’anticipais tous les scénarios possibles (ceux où je m’en sors sans malaise et les autres). J’évitais les grands axes routiers certains jours, je ne prenais pas le train, j’avais peur de rester bloquée dans des bouchons, tout ce qui sortait de l’ordinaire m’inquiétait. Je limitais presque tous mes déplacements. Je travaillais mais personne ne savait ce qu’il se passait dans ma tête et mon corps (à part ma maman). Je fuyais les apéros entre collègues, les repas de midi à la cantine me donnaient des sueurs froides, les sorties surprises et je rentrais souvent et rapidement chez moi. Je refusais les invitations, donnais de fausses excuses d’absence, je renonçais au dernier moment et je ne faisais pas grand chose seule. J’étais dépendante affective de mon ex conjoint. Ca a duré + de 15 ans. C’était douloureux. J’étais victime de mes peurs.

Mais en 2010, à mes 35 ans, j’ai décidé de cesser d’organiser ma vie autour de mes peurs. Je les ai transcendées.
Je suis devenue une « accro au voyage », un comble.

Mes connaissances du sujet ne viennent pas d’un diplôme mais de la vraie vie.

Elles viennent :

• de plus de 15 années d’agoraphobie vécue de l’intérieur (avec tous les symptômes qui en découlent)

• de plus de 20 ans de travail intérieur sur mes capacités, mes croyances, mes ressources (développement personnel)

Je ne parle pas depuis les livres. Je parle depuis le corps, le réel. C’est comme une TRAVERSEE.

Aujourd’hui, les gens ne cherchent plus :

• des conseils d’experts parfaits

• des discours propres et lisses

• des solutions hors-sol, trop perchées

Ils cherchent :

• des humains crédibles

• des preuves vivantes

• quelqu’un qui comprend de l’intérieur

Je suis une guide par le vécu, une pair aidante expérimentée. Et c’est précisément là que réside ma force.
Passer à l’action. Sortir de sa tête (sinon tu en prends pour perpète!)

💡 Mon approche :

• Analytique, directe, humaine et directe

• Basée sur l’expérience

• Accessible à tous ceux qui veulent changer et passer à l’action

🎯 Je travaille avec :

• les personnes déjà en mouvement, mais encore bloquées par le passage à l’action (mon domaine de prédilection!)
• les hommes/femmes sensibles et fonctionnel(le)s mais qui doutent encore trop
• celles qui en ont marre de tourner en rond
• celles qui sentent qu’il y a autre chose, mais n’y arrivent pas seules
• celles qui veulent du vrai, pas du blabla
• celles qui ont déjà fait thérapies, lectures, formations et qui ont besoin d’un coup de boost
• les personnes qui ne sont pas satisfaites des résultats qu’elles ont eu avec leurs thérapies
• celles qui sont prêtes à investir pour sortir du cycle de la procrastination👉 A celles qui ne veulent pas être consolées mais challengées avec justesse

⚙️ Les blocages que j’aide à dépasser :

• Procrastination et peurs

• Manque de confiance en soi, timidité, peur du regard de l’autre

• Syndrome de l’imposteur

• Faible estime de soi

💥 Ce que j’apporte :

• Des déclics rapides et des actions concrètes

• Un accompagnement personnalisé sur 4 semaines (audio, appels, séance)

• Des outils simples à utiliser tous les jours

• Une transformation intérieure durable et tangible, sans fioritures

Je ne t’apprends pas à calmer ton anxiété.
Je t’apprends à ne plus organiser ta vie autour d’elle et à vivre avec elle de mieux en mieux.

Je ne suis pas une coach pour tout le monde, je suis là pour celles et ceux qui sont autonomes et qui ont décidé d’avancer mais qui n’arrivent pas à passer à l’action seul(e)s.

Passionnée de voyages et de rencontres, je propose des accompagnements privés sur mesure.

J’organise chaque année depuis 2019, des Séjours Bulles d’Air pour Femmes et des ateliers en Suisse romande.

Choisissez votre Univers :
🔹Voyages & Inspiration – Passion Voyageuse
🔹Accompagnement transformationnel